100 #Saturdaymorning #RushRoutines

Bei der Rush Routine geht es vor allem um eines: Kopf aus, Körper an. Meditativ.Es geht darum zu Spielen, zu Erkunden und zu Experimentieren, was man alles mit dem eigenen…

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Rush Routine #49 – Core Basics

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Rush Routine #48 – Rückenkraft & Beweglichkeit

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Rush Routine #47 – Hüftarbeit

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