MARKUS RUSCH
Personal Trainer & Gesundheitsmanager für beruflich stark eingespannte Menschen
Ganzheitliche Fitness nach deinen Vorstellungen.
Ganzheitliches Konzept
Lass uns vernetzen
Was meine Kunden sagen
Persönliches 1:1 Coaching
Schluss mit Karriere vor Körper!
In meinen Coachings habe ich in den letzten 9 Jahren
viel mit Führungskräften und Geschäftsinhabern
zusammenarbeiten dürfen.
Die Erkenntnis: Dein jetziger Gesundheits- und Fitnesszustand ist das Ergebnis vieler kleiner aneinander gereihter Gewohnheiten und Mikro-Entscheidungen, die du Tag für Tag bewusst und unbewusst triffst. Um mehr Zeit und Energie im privaten und geschäftlichem Breich zu haben, bedarf es einer individuellen Strategie!
Es fällt dir einfach schwer, auf selbstständiger Basis regelmäßig und nach Plan zu trainieren?
Du spürst schon länger, dass du etwas ändern musst, weißt aber nicht, wo du ansetzen sollst?
In den letzten Jahren sind karrierebedingt bei dir "ein paar Kilos zu viel" draufgekommen?
Manchmal stellst du dir die Frage, wie lange du noch so "funktionieren" kannst?
Es zwickt immer wieder hier und da, ganz besonders von Rückenschmerzen möchtest du endlich loskommen?
Alltagstauglich
Trainingsplanung
Reminders
Flexible Zeiten
Für wen bin ich da?
Stark eingespannte Unternehmer, High Performer und Familienväter, deren kostbarstes Gut ihre Zeit ist. Als dein Gesundheitsmanager erarbeite ich eine Strategie für dich, um am Ende des Tages mehr Zeit, Energie und ein besseres Körpergefühl zu haben – Step by Step, ohne exzessives Training.
Welche Voraussetzungen muss ich für das kostenlose Erstgespräch erfüllen?
Worum geht es bei dem Erstgespräch?
Warum bietest du es kostenlos an?
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Bringt der Erstgespräch-Termin Verpflichtungen mit sich?
Meine Vision
Zugleich auch der Implus zu erkennen, dass die körperliche Leistungsfähigkeit die Grundlage von allem ist.
Jeder andere Lebensbereich, ob Beziehungen, Karriere oder Finanzen ist am Ende des Tages abhängig von der Grundlage – der Physis.
Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, zu deinem eigenen Gesundheitsmanager zu werden und ein Körpergefühl zu entwicklen, das dich zu einem natürlicheren, gesünderen und vor allem dir entsprechenden Lebensstil führt.
Vernetze dich mit mir
Was bedeutet Erfolg für dich?
Meine Kunden erreichen sicher Ihre Ziele. Dafür stehe ich.
Fred Spieß, 45
Avraam Meintanis, 36
Clemens Freitag, 32
Definiere die Ziele.
Entwickle die Strategie.
Folge dem Plan.
Erreiche deine Bestform.
Entwickle eine Strategie, die sich nach deinen Begebenheiten orientiert und für dich auf alltaglicher Basis tatsächlich umsetzbar ist.
Folge dem Plan, baue Gewohnheiten auf und transformiere Motivation in Disziplin.
Du hast Fragen?
Schreibe mir!
Kontakt:
Tel: +49 (0)176 4224 9602